Técnicas de higiene bucal: dos bebês até menores de 5 anos

Salve, gente amiga!

Dando continuidade ao tema higiene bucal, vamos compartilhar dicas de como cuidar dos bebês e pequeninos de até 5 anos de idade. Até ser mãe, não fazia ideia de como e quando iniciar a higiene bucal. Posso dizer que sou uma pessoa privilegiada, pois recebi todas as orientações necessárias na odontoclínica municipal onde moro. Minha filha teve sua primeira consulta com cerca de 3-4 meses de idade. Antes, participei de palestras de orientações sobre amamentação e saúde bucal. Cade etapa do desenvolvimento infantil recer técnicas e cuidados específicos. Joana atualmente está com 4 anos e seis meses e as rotinas de limpezas mudaram bastante. Pela Odontoclínica do Bebê ela faz consultas a cada 2 meses (média). 

A maioria das pessoas acha que não é necessário fazer qualquer tipo de higiene bucal nos bebês. Isso é um mito. Todo bebê deve ter sua boca cuidadosamente limpa após suas mamadas. Se o bebê usa mamadeiras, estas devem ser sempre esterelizadas. A limpeza bucal é feita apenas com uma gaze enrolada no dedo polegar umidecido com água mineral ou filtrada. Deve-se fazer movimentos para limpar as gengivas e a língua do bebê. Essa limpeza é rápida e a maneira mais fácil para realizá-la é com o bebê deitado. Para facilitar a abertura da boca do bebê, devemos usar o outro dedo polegar para fazer o travamento.

Para facilitar a abertura da boca do bebê, devemos usar o outro dedo polegar para fazer o travamento. Eu ganhei de uma amiga a dedeira de silicone que foi projetada para a higiene do bebê. Achei mais legal essa deideira para fazer o travamento da boca e realizava toda a limpeza com a gaze.

Dedeira de silicone

Depois que surge o primeiro dentinho deve-se introduzir escova de dentes especial e creme dental sem flúor ou corantes. A quantidade de produto é mínina, só um leve atrito da escova com o produto já é suficiente. A gaze não vai ser deixada de lado com a introdução da escova, pois ela é muito importante para limpar as gengivas e a língua. A troca da escova também fazia a cada 30-40 dias. Desde pequenos, já possível indroduzir o uso do fio dental. Essa rotina é feita até aproximadamente 2 anos.

A partir dos 2 anos da criança, é necessário começar a estimular o prazer pela escovação. Os pequenos sente-se motivados a escovar sozinhas observando os adultos. Essa prática deve ser entendida como um processo de aprendizagem e jamais essa escovação irá substituir a realizada pelo adulto e muito menos a criança ficar sem observação de um responsável. 

É muito importante que a criança tenha sempre duas escovas. Uma que é dela (essa escova é entendida pela criança como um "brinquedo". É válido levar a criança à farmácia ou supermercado para que ela escolha a que mais goste) e a outra escova com cabo longo, cabeça pequena e cerdas extra macias para que o adulto faça a escovação. A gaze pode ainda ser usada e o fio dental extra fino incorporado na higiene diária. Minha filha gosta do uso do limpador de língua e foi algo que ela aceitou muito bem.

Com relação ao creme/gel dental com flúor decidimos juntamente com a dentista e o pediatra dela usar o produtoem ciclos de escovação (quando ela tinha 3 anos os intervalos intervalos maiores). A maioria das escovações são feitas com produto sem flúor. A quantidade sempre é pequena e não podemos deixar esses produtos ao alcance das crianças, pois o sabor é muito atraente para elas.

Produto indicado para crianças

a partir de 5 anos de idade

A estimulação da escovação se desenvolve refinamento motor,  é possível conscientizar os pequenos sobre a importância da higiene bucal e também alertamos para evitar despercídios com água. Entre os 2 e 5 anos  também é útil o uso da canequinha que facilita o enxágue da boca.

Sempre que a criança for ao dentista, devemos criar um clima de "dia de festa". Vale a pena recompensá-la com um joguinho educativo, um livro etc. Na odontoclínica minha filha, ela sempre recebe um carimbinho na mão (estilo Zé Gotinha) e uma folha impressa de algum personagem para colorir (super fácil de baixar na internet). São pequenas ações que a criança se sente recompensada e principalmente valorizada em suas conquistas.

Fiz um vídeo para a TV Belinha:

 

É isso, mamães e papais! Espero que o papo tenha sido útil. Lembrem-se sempre que os profissionais de saúdes são os indicados para orientá-los. Marquem consultas períodicas e conversem sobre o assunto. Cada etapa do desenvovimento tem suas especificidades.

Beijocas mil!

Dicas básicas de higiene bucal para jovens e adultos

Olá, pessoas queridas!

Um dos quesitos que não pode faltar em nossa rotina de cuidados pessoais é dedicar tempo, carinho e atenção com nossa higiene bucal. Além de beleza e bem estar, saúde é fundamental. Certo dia, nossa Diva Carla Maria me perguntou quais os passos e técnicas para uma correta limpeza de nossa boca (dentes, gengivas e língua). Ela recentemente terminou seu tratamento ortodôntico e em breve fará clareamento dental. Em nossa conversa Carlinha também queria tirar algumas dúvidas sobre as técnicas e qual eu havia realizado. 

Diante de tantos assuntos importantes, decidi fazer uma série de matérias sobre o tema. Farei em três partes. A primeira com Dicas básicas de higiene bucal para jovens e adultos. Em seguida dedicarei um capítulo especial sobre Técnicas de higiene bucal dos bebê e menores de até 5 anos e por fim farei uma apresentação dos produtos (creme/gel dental) que testei com ação clareadora. Espero que vocês gostem!

O primeiro passo começa pela escolha da escova de dentes. A maioria das pessoas preferem modelos com cabeça larga e cerdas de densidade média. Esse modelo apesar de muito popular, não é considerado ideal. A escova que irá oferecer maiores benefícios é a de cabo longo, cabeça pequena e cerdas macias. Infelizmente não há muitas opções desse tipo de escova. A que uso há pelo menos 10 anos é a Bitufo Class 22 Tufos com cerdas macias (eu faço troquinhas com a de mesmo modelo na versão de cerdas extra macias). Aqui onde moro não é facil encontrar essa marca e muitas vezes precisei comprar no atacado com a ajuda de amigas dentistas. 

Outra marca que uso quando fico órfã da minha Bitufo é a Oral B com 32 tufos cerdas macias. Eu acho a cabeça um pouco maior que a de 22, mas pelo menos não é enorme. E por que a cabeça da escova precisa ser pequena? Para um alcance mais eficiente em todos os dentes. 

A troca de escovas eu faço entre 30/40 dias. Para armazenar usem as capinhas plásticas com furinho de ventilação. Sempre devemos secar a escova com papel toalha descartável e guardar no armário. Se isso não for possível, é recomendado que a troca de escova seja feita em menor tempo.

O posicionamento da escova nos dentes precisa fazer um ângulo de 45º de modo que as cerdas da escova entrem em contato com a base das gengivas. Os movimentos precisam ser leves e delicados. Devemos pegar sempre pela ponta do cabo da escova. Por isso é crucial que esta tenha cabo logo. Escovas com cabo curto acabamos fazendo mais pressão durante a escovação.. Para pacientes com gengivas retraídas, após a primeira escovação é necessario fazer massagens verticais nas gengivas no sentido base gengiva - ponta dos dentes.

Note-se o posicionamento da escova com inclinação de 45º 

de modo que as cerdas entram em contato com as gengivas

Além da escova padrão também uso escova de tufo único cuja função é complementar a escovação. Ela é indicada para áreas especificas como nos últimos molares, dentes incisivos e também é recomenda para quem usa aparelho ortodônico. Eu não conheço outra marca além da Bitufo.

Bitufo Dry tufo único

Fonte: Site Bitufo

Outra etapa importantíssima é o uso do fio dental. O tipo de fio que é mais fácil para todos os tipos de dentes são os extra fino e encerado, pois facilitam as manobras de limpeza entre os dentes e nas gengivas. Como eu tenho problema de imunidade, minha gengivite é controlada, mas basta que eu fique doente para que uma crise possa ocorrer. Para vocês terem uma ideia, a maior crise que tive na vida foi durante a gravidez. A gestação exige muito do organismo e no meu caso a genvite foi um problema. Além disso, meus dentes são muito próximos uns dos outros e fio convencial ou fita dental não são indicados porque o risco de provocar lesões nas gengivas é muito grande. A manobra correta do fio é aquela que consegue fazer um "C" abaixo da gengiva.

Marcas de fio dental extra fino que geralmente compro.

Ao escolher observo se o fio é encerado.

Um equipamento que não pode faltar é o limpador de língua. Além de eliminar resíduos e microorganismos, a higiene eficiente da língua além de diminuir os agentes causadores da placa, também é uma medida profilática para evitar problemas gástricos e também alitose.
Já testei vários modelos e o que eu consido perfeito é o da marca Kolbi. Gosto dele por causa de sua ergonomia, conforto ao usar e também capacidade de promover alcance na base da lingua. Toda vez que terminamos de usar o limpador, é crucial lavá-lo em água corrente com sabonete bactericida, enxugar e armezenar no estojo e em local seco.

Etapas para serem discutidas com seu dentista: Dependendo do tipo de arcada dentária também pode ser necessário o uso de escova interdentais. Eu não posso usar esse tipo de escova. Outro ponto que é imprescindível a orientação do profissional é o uso ou não de antisséptico bucal. 

Apenas como exemplo, de acordo com meu histórico clínico, o produto indicado para mim trata-se de um medicamento e precisa ser feito em farmácia de manipulação. Seu uso é apenas para quando tenho crise de gengivite. Portanto, é sempre imporante solilcitar orientação do seu dentista. 

A maioria dos profissionais salientam que é conveniente escolhermos produtos sem álcool, que não oferecem ardência ou irritação das gengivas ou mucosas. Seu uso é indicado preferencialmente após a última escovação antes de dormir. Isto porque quando estamos acordados a salivação garante o equilíbrio de microorganismos. Durante o sono a salivação diminiu e por isa razão é a noite e melhor momento para fazer uso de enxaguantes bucais.

Para facilitar nossa conversa, fiz um vídeo para a TV Belinha:

No mais, as recomenções todas nós sabemos. A higienização deve ser feita sempre após cada refeição, fazer consultas ao dentista a cada 06 meses e uma dica que não podemos esquecer jamais: Fechar a torneira da pia durante a escovação! O meio ambiente agradece!

A Escolha do creme/gel dental também vai depender das necessidades de cada paciente. Produtos com ação dessenbilizante, para proteção das gengivas, ação clareadora etc.  Seja qual for a sua escolha, sempre converve com seu dentista. 

Espero que o post sej útil. Aguardem o próximo sobre a higiene bucal dos pequeninos!

Beijocas mil e inté mais

Visita da leitora: Expoflora 2012 / Holambra-SP

Salve, meninas!

Hoje, 22 de setembro às 11h49 entramos oficialmente na primeira! E para festeja em grande estilo,  nossa querida amiga Milena Salvini esteve na edição 2012 da Expoflora, em Holambra-SP. Ela nos presenteia com imagens muito especiais. Aproveitem com muito carinho. Afinal, a beleza está em delicados encantos! 

Olá, minha gente querida!!!

Vim compartilhar com vocês o passeio que fiz a Holambra (interior de SP) com mamy e vovö à Expoflora! Holambra é uma Estância Turística localizada a 140 km da capital do Estado de São Paulo, teve sua origem com o processo de imigração holandesa ocorrido logo após o término da II Guerra Mundial. Com território holandês totalmente devastado a geração do pós-guerra sentiu a necessidade da buscar uma nova vida e novas esperanças. Patrocinados pela Liga de Agricultores Católicos, entidade responsável pela negociação como Governo Brasileiro, em julho de 1948 se concretizava o sonho de uma nova vida para um grupo de Holandeses.

Réplica da arquitetura holandesa

1949 - As primeiras famílias chegam a então Fazenda Ribeirão, local onde mais tarde seria criado o município. Um começo de dificuldades foi decisivo para que os imigrantes se sentissem cada vez mais unidos na preservação de suas convicções e tradições. O nome HOLAMBRA - nasceu da junção das palavras HOLanda, AMérica e BRAsil. Esta justa homenagem traduz o sentimento de gratidão dos primeiros holandeses prestam aos brasileiros que muito contribuíram para realização de um sonho.

Crianças em trajes típicos

1957 - Introdução dos primeiros bulbos de flores dando inicio ao que seria o maior centro produtivo de flores e plantas, responsável por 40% do abastecimento do mercado nacional.

As flores são a marca de Holambra

1981 - Acontece a 1ª EXPOFLORA

1991 - Criação do Município de Holambra

1998 - Elevação à categoria de Estância Turística do Estado de São Paulo

2006 - 25 anos da Expoflora

A tulipa é o símbolo da cidade. (Tulipo, mascote da feira)

2011 – 30 anos da Expoflora
 

O objetivo principal da Expoflora é o resgate de aspectos culturais e sociais da Comunidade de Holambra, além da divulgação do trabalho desenvolvido pelos filhos dos primeiros imigrantes nas atividades rurais no município. Em sua primeira edição atraiu mais de 12.000 pessoas em um único final de semana. Com o passar dos anos, a Expoflora se transformou na maior manifestação cultural da imigração Holandesa e na maior festa de flores e plantas da América Latina.

Toda Comunidade está envolvida, direta ou indiretamente no evento que projetou nacionalmente a cidade de Holambra e de forma decisiva contribuiu com a elevação do município à categoria de Estância Turística do Estado de São Paulo. O principal objetivo da Expoflora nos dia de hoje, continua sendo a divulgação da Cultura Holandesa nas mais variadas formas, através das danças típicas, da culinária, do artesanato holandês, da música entre outras.

Ë um passeio para a família toda se divertir!!! O ingresso custa R$ 30,00. É A seguir seguem as fotos do passeio e o que eu achei mais interessante de lá.... é muita coisa!! Vale a pena ir cedinho e ficar até o final do dia... e encerrar o passeio com a emocionante chuva de pétalas!!!

 Eu no Jardim dos Apaixonados

 

 

Orquídeas!! Simplesmente as flores mais belas que eu conheço!!! 

Tenho muita admiração por elas, por suas cores e desenhos.... 

 

Orquídea Azul foi destaque da Expoflora 2011

Coloração artificial. Mas muuuuito linda!

  Cerca de 40 paisagistas criaram 20 ambientes na mostra de paisagismo e jardinagem Minha Casa Meu Jardim, uma das atrações da Expoflora. Na maior parte dos ambientes os jardins são multiuso e seguem a proposta da organização de mostrar que os jardins não são espaços apenas de contemplação, mas um lugar vivo que precisa de cuidados e de muita atenção, pois podem contribuir para melhorar a nossa qualidade de vida.
O objetivo é também apresentar produtos e serviços disponíveis no mercado brasileiro para a boa prática da jardinagem. “A proposta é que o jardim deixe de ser um quadro apenas admirado para tornar-se um ambiente de interação entre as pessoas e a natureza. Quando bem cuidado, o jardim retribui com flores, lindas plantas e saborosos frutos, tornando-se uma área de estar para relaxar, estudar, pintar, ouvir música ou, simplesmente, curtir a natureza”

A seguir, meus destaques favoritos:

 

Olha o simples musgo tornando-se um lindo arranjo!! 

Até comprei um!!!

Outro destaque foram as Callas! Fiquei maravilhada com essas flores 

que lembram bem o lírio e Antúrio....
Na feira estavam tinha os bulbos à venda para o cultivo... comprei um também .... 

não tenho a menor noção de como cuidar de uma planta... vamos ver q bicho vira né....

 Esse jardim é a minha cara.... pra quem nunca lembra de regar sua plantinha... fica a dica: Tenha um jardim de cactos!!!!! Eu amo a Chamaerops humilis.. parece uma rosa verde..... fácil de cuidar...


 

Olha essa dica que legal: Reciclagem + praticidade = uma mini horta vertical dentro de casa!!

Os nichos são de embalagens tetra pack

Amei essa ideia e vou praticá-la! Afinal... 

Quem não gosta de manjericão fresquinho??? 

Eu amooooo!!!

 

Exposição de Arranjos Florais – Em ambiente climatizado, cerca de 250 mil hastes de flores e plantas são utilizadas na exposição de arranjos florais para emocionar e encantar a todos os visitantes. 

 

Queria casar de novo!! Kkk...

 

 

Tenda dos amores.... nos trouxe toda decoração em vermelho paixão, cores quentes!

 

Várias sugestões de vasinhos para decorarmos nossa casa

 

 

Flores e poesia: tudo de bom!

A Expoflora ainda contém as seguintes atrações: 

 Danças Típicas Holandesas – Diariamente, 300 bailarinos, entre 9 e 18 anos de idade,  apresentam-se a partir das 14 horas em um dos 3 palcos da Expoflora. Os ritmos e histórias do folclore holandês são apresentados com a graça e desenvoltura pela juventude holambrense.

Passeio Turístico – Conheça a história, a arquitetura e os famosos campos de flores dessa antiga colônia holandesa. A visita inclui city tour e uma parada no maior Moinho típico Holandês da América Latina. O passei tem duração aproximada de 50 minutos.

Mama e Nona (meus amores!)

Chuva de Pétalas – Emocionante espetáculo diário, realizado às 16h30, no qual são utilizados 150 quilos de pétalas por apresentação, equivalente a 18 mil botões de rosas, despetalados um a um. Diz a tradição, na Expoflora, de que quem pega uma pétala no ar tem os seus desejos realizados.

Shopping das Flores – Amplo espaço para a venda de  mais de 200 espécies e 2 mil variedades de flores e plantas ornamentais fornecidas pelos produtores de Holambra para decorar e alegrar a sua casa.
Compras – Souvenirs holandeses, só encontrados em Holambra, artesanato, moda e decoração. Opções para presentear e levar um pedacinho da Holambra para sua casa.

Culinária Holandesa e Brasileira – Os confeiteiros e chefs holandeses criam sempre novas receitas para atrair os visitantes pelo paladar, além dos tradicionais pratos típicos holandeses: Pannekoek (panquecas) , Eisben (joelho de suíno), Batata Holandesa, Poffertjes (doce exclusivo da Expoflora) , Speculaas, Stroopwafel  (bolachas), Violtje (doce de violeta) e Sorvete de Rosas. E, ainda – Mini Sítio, Museu Histórico de Holambra, Parque de Diversões e muito, muito mais...

É isso gente! Espero que tenham gostado de nosso passeio virtual a Holambra! Lembrando que a exposição vai até dia 23 de setembro (de 5ª a domingo).Voltamos de lá cheias de ideias.... e com vontade de encher a casa de flores!! Aproveitem as ideias da exposição e vão ao shopping das flores levar pra casa as flores e se divertir montando arranjos!!!

Um super Bjo! Mi