Recebi o contato do pesquisador Wagner Silva Dantas que está trabalhando em uma pesquisa sobre Síndrome dos Ovários Policísticos e como portadora sei o quanto a SOP afeta a vida das mulheres. Trata-se de um distúrbio que ainda se sabe muito pouco sobre a sua origem. Os sintomas são desde amenorreia (parcial ou total), anovulação, infertilidade, acne, androgenismo, aumento da prolactina, desequilíbrio hormonal, ganho de peso, alopécia, diabetes e distúrbios cardiovasculares. Por todas essas razões acho importantíssimo divulgar. Ele precisa de voluntárias para montar o grupo de pesquisa. Segue abaixo as informações sobre o perfil das candidatas ao estudo.
Chamo-me Wagner Silva Dantas, sou mestrando pela Escola de Educação Fisica e Esporte da Universidade de São Paulo (USP), e trabalho em colaboração com o Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Tenho recrutado mulheres para um projeto de pesquisa que busca avaliar o efeito de uma única sessão de exercício físico em esteira no músculo esquelético de mulheres com Síndrome dos Ovários Policísticos. As mulheres acometidas por esta síndrome apresentam dificuldades em engravidar, excesso de pêlos (inclusive na face) e maior chance de manifestarem diabetes e problemas cardiovasculares.
Para aumentar nosso entendimento sobre a Síndrome de Ovários Policísticos, estou convocando voluntárias saudáveis (grupo “controle”) com as seguintes características:
Todas as voluntárias participantes receberão um "check up" que está restrito aos exames propostos no projeto que incluem exames de sangue, ultrassom, biópsia muscular avaliados por endocrinologista e uma sessão de exercício físico em esteira acompanhadas por educador físico. As participantes terão registros provisórios no Hospital das Clínicas, válidos durante o tempo de realização da pesquisa.
Se você se encaixar no perfil mencionado e tiver interesse em participar do estudo, peço que entre em contato através do email: wagnerdantas@usp.br
Wagner Silva Dantas Laboratory of Applied Nutrition and Metabolism School of Physical Education and Sports University of São Paulo, SP, Brazil wagnerdantas@usp.br
Todas nós queremos ter dentes bonitos, brancos e brilhantes. Atualmente os tratamentos de clareamento tem lotado os consultórios e o conceito de odontologia estética tem sido cada mais difundida. Os dois métodos mais usados precisam de acompanhamento especializado. O mais comum é aquele em que o dentista precisa fazer os moldes da arcada dentária inferior/superior e o profissional prescreve o produto clareador para que usemos por um determinado período (cerca de 14 dias).
Esse método também é chamado de "clareamento caseiro". O termo é apenas para indicar que o clareamento é realizado em casa e de forma gradativa. Isso não quer dizer que qualquer pessoa pode ir até uma loja de produtos odontológicos e comprar o produto, pois não é vendido sem receita. Alguns estabelecimentos verem exclusivamente para profissionais devidamente credenciados com CRO.
O segundo método é conhecido como clareamento com laser. Este procedimento também faz uso de produtos com uma maior concentração de ativos clareadores e são feitos no consultório sob supervisão direta do profissional. É imprescincível fazer barreira física nas gengivas para evitar corrosão das mesmas. Durante o tratamento é lançada luz do led para acelerar o clareamento. Cada sessão dura cerca de uma hora e é bastante cansativo para o paciente.
Foi esse tipo de clareamento que realizei. Foram necessárias duas sessões e como meus dentes ja eram claros eu só consegui clarear um tom no conjunto da arcada dentária e dois tons nos dentes caninos (era o que mais me incomodava).
Fiquei muito satisfeita com o resultado,
mas antes de fazer o procedimento estava ciente que iria sofrer com o
desconforto da sensibilidade. Eu já tinha esse problema e nas duas
primeiras semanas pós clareamento só faltei ir à Lua de tanta dor. Os
cremes dentais com ação desensibilizante foram uma enorme ajuda. Em virtude desse problema, não posso fazer clareamento em intervalos curtos. Há pacientes que fazem uma vez por ano. Eu só posso fazer no mínimo com dois anos e seis meses a três anos.
Para manter o clareamento tenho procurado usar em minha rotina diária de higiene bucal produtos com ação branqueadora. Estes jamais irão oferecer como resultado um clareamento feito pelo tratamento de odontologia estética, mas de fato deixam os nossos dentes mais limpos e brilhantes.
O principal diferencial desses produtos são os agentes que provomem uma leve esfoliação durante a escovação, removendo manchas surperficais. Além disso, eles possuem dufusores ópticos que deixam a sensação de dentes mais claros e com brilho.
Eu testei os seguintes produtos:
Colgate® Luminus White - contém um ativo a base de sílica que promove a esfoliação. Também contém os chamados aceleradores de branqueamento, que são os mesmos ativos dos produtos usados em consultório (em percentual baixo e seguro ao consumidor). O produto tem flúor e é indicado para prevenção do tártaro. De acordo com o fabricante, o produto oferece branqueamento a partir de uma semana de uso regular.
Bisnaga flexível tampa flip top (base para apoio vertical)
90 gramas
Close Up White Now - A marca Close Up pertence à Unilever. Close up White Now possui altísisma concentração de pigmento azul tem um efeito branqueador ótico, que deixa seus dentes brancos e brilhantes com uma única escovação.
Bisnaga flexível tampa rosqueável
90 gramas
Oral-B 3D White - A marca pertente à P&G. De acordo com o site oficial do produto, Oral B 3D White contém sistema de micropérolas que envolvem os dentes por completo para remover manchas superficiais e polir os dentes. Possui espuma de ação delicada para limpar áreas de difícil acesso, e com uma escovação regular, Oral-B 3D WHITE ajuda a: prevenir a cárie, remover a placa, refrescar o hálito e fortalecer o esmalte dos dentes. O produto promete resultados a partir de 14 dias de uso.
Bisnaga flexível tampa rosqueável
90 gramas
Sorriso® Xtreme White - A marca Sorriso® pertente à Colgate-Palmolive. O foco de mercado dessa marca é o grande público. Para quem não lembra a empresa original chamava-se Kolinos. Ao ser comprada teve o nome mudado para Sorriso®. Esse produto tem características similares ao Luminus. De acordo com o site oficial, o produto agen desde a primeira aplicação, remove e previne manchas superficiais, deixando os dentes mais brancos e brilhantes.
Bisnaga flexível tampa flip top (base para apoio vertical)
90 gramas
Minha avaliação: As embalagens do Colgate® Luminus White e do Sorriso® Xtreme White são superiores em design e funcionalidade (ótimas para levar na necessarie). Elas são compactas e o sistema de tampa flip top deixa o uso do produto mais fácil. Além disso, a base da tampa é reta, o que permite que o produto fique na posição vertical. Tanto o Oral-B 3D White como o Close Up White Now possuem embalagens com design convencional.
No que diz respeito à microesfoliação, pude constatar nos quatro produtos. Após a escovação, consegui sentir os dentes muito limpos e lisos. Todos possuem textura de gel.
No quesito branqueamento, o Close Up White Now é o que resultados mais ráidos e visíveis. Isto porque os pigmentos azuis se depositam superficialmente nos dentes camuflando o tom amarelado. Este é o mesmo princípio dos produtos para lavar roupas (efeito sabão em pó!). O clareamento não é permante, mas em pacientes que fizeram clareamento (meu caso) o produto deixa os dentes mais brancos. O produto é tão concentrado que consegue pigmentar até as cerdas da escova.
Em term termos de sabor/refrescância conforto, o que menos gostei foi o Oral-B 3D White. Não é ruim, de forma alguma. É só um grau de satisfação muito particular. De todos o que mais gostei foi para minha surpresa o Sorriso Xtreme White. Fazia muitos anos que não comprava nada da marca e confesso fui seduzida pela embalagem. Achei o produto com a mesma qualidade e eficiência do Colgate® Luminus White, só que eu gostei mais do sabor do Sorriso® Xtreme White.
As campanhas publicitárias que são mais especificamente voltadas para o público feminino são o Colgate® Luminus White, cujo foco no mundo fashion chama a nossa atenção (luxo, glamour) e o Oral-B 3D White, cuja embaixadora do produto escolhida foi Gisele Bündchen. Além disso a expressão "3D" também ajuda no poder de apelo ao produto. O Close Up White Now, apesar de mostrar na campanhas personagem feminina deixam em aberto o uso para os homens (achei bem jovem, moderno e me identifiquei mais como consumidora). Já Sorriso® Xtreme White não conseguiu me seduzir, pois achei muito masculina a campanha.
Todos os produtos estão aprovados, pois deixam os dentes mais brancos e brilhantes (dentros de suas expectativas reais - manchas superficiais, ação da placa). Os comerciais de produtos com ação clareadora geralmente mostram um clareamento simulado "dramatização" que não irá fazer clareamento extremo que a odontologia estética proporciona. .
E qual meu preferido? Depende! Quando quero um efeito mais branco, uso o Close Up White Now, em função do efeito óptico (não uso sempre). Na rotina diária, na qual preciso usar produtos específicos para sensibilidade e proteção das gengivas, intercalo com o Colgate® Luminus White e o Sorriso® Xtreme White.
O que menos tenho usado foi o Oral B 3D White. Não gostei da embalagem e sabor influenciou na minha preferência. De todos é o único em que não compraria novamente. O produto não é ruim ou ineficaz. Ele cumpre ao que é indicado pelo fabricante.
O Colgate® Luminus White foi o primeiro que comprei e já estou na 3 compra. Depois veio o Close Up White Now que achei muito interessante o efeito cosmético do produto e é minha segunda aquisição. O Sorriso® Xtreme White foi o mais recente lançado e para mim foi que mais me surpreendeu, pois eu não tinha grandes espectativas.
Para melhor demonstração dos produtos, fiz um video para a TV Belinha:
Onde comprar: redes de supermercados, farmácias, lojas de cosméticos.
Os preços médios desses produtos variam entre R$ 4,00 a R$ 6,50.
E vocês, meninas? Qual desses é o preferido? Notaram a microesfoliação? Notaram algum clareamento? Gostaram do sabor/textura? A embalagem influencia a decisão de compra de vocês? Deixem seus comentários!
Dando continuidade ao tema higiene bucal, vamos compartilhar dicas de como cuidar dos bebês e pequeninos de até 5 anos de idade. Até ser mãe, não fazia ideia de como e quando iniciar a higiene bucal. Posso dizer que sou uma pessoa privilegiada, pois recebi todas as orientações necessárias na odontoclínica municipal onde moro. Minha filha teve sua primeira consulta com cerca de 3-4 meses de idade. Antes, participei de palestras de orientações sobre amamentação e saúde bucal. Cade etapa do desenvolvimento infantil recer técnicas e cuidados específicos. Joana atualmente está com 4 anos e seis meses e as rotinas de limpezas mudaram bastante. Pela Odontoclínica do Bebê ela faz consultas a cada 2 meses (média).
A maioria das pessoas acha que não é necessário fazer qualquer tipo de higiene bucal nos bebês. Isso é um mito. Todo bebê deve ter sua boca cuidadosamente limpa após suas mamadas. Se o bebê usa mamadeiras, estas devem ser sempre esterelizadas. A limpeza bucal é feita apenas com uma gaze enrolada no dedo polegar umidecido com água mineral ou filtrada. Deve-se fazer movimentos para limpar as gengivas e a língua do bebê. Essa limpeza é rápida e a maneira mais fácil para realizá-la é com o bebê deitado. Para facilitar a abertura da boca do bebê, devemos usar o outro dedo polegar para fazer o travamento.
Para facilitar a abertura da boca do bebê, devemos usar o outro dedo polegar para fazer o travamento. Eu ganhei de uma amiga a dedeira de silicone que foi projetada para a higiene do bebê. Achei mais legal essa deideira para fazer o travamento da boca e realizava toda a limpeza com a gaze.
Dedeira de silicone
Depois que surge o primeiro dentinho deve-se introduzir escova de dentes especial e creme dental sem flúor ou corantes. A quantidade de produto é mínina, só um leve atrito da escova com o produto já é suficiente. A gaze não vai ser deixada de lado com a introdução da escova, pois ela é muito importante para limpar as gengivas e a língua. A troca da escova também fazia a cada 30-40 dias. Desde pequenos, já possível indroduzir o uso do fio dental. Essa rotina é feita até aproximadamente 2 anos.
A partir dos 2 anos da criança, é necessário começar a estimular o prazer pela escovação. Os pequenos sente-se motivados a escovar sozinhas observando os adultos. Essa prática deve ser entendida como um processo de aprendizagem e jamaisessa escovação irá substituir a realizada pelo adulto e muito menos a criança ficar sem observação de um responsável.
É muito importante que a criança tenha sempre duas escovas. Uma que é dela (essa escova é entendida pela criança como um "brinquedo". É válido levar a criança à farmácia ou supermercado para que ela escolha a que mais goste) e a outra escova com cabo longo, cabeça pequena e cerdas extra macias para que o adulto faça a escovação. A gaze pode ainda ser usada e o fio dental extra fino incorporado na higiene diária. Minha filha gosta do uso do limpador de língua e foi algo que ela aceitou muito bem.
Com relação ao creme/gel dental com flúor decidimos juntamente com a dentista e o pediatra dela usar o produtoem ciclos de escovação (quando ela tinha 3 anos os intervalos intervalos maiores). A maioria das escovações são feitas com produto sem flúor. A quantidade sempre é pequena e não podemos deixar esses produtos ao alcance das crianças, pois o sabor é muito atraente para elas.
Produto indicado para crianças
a partir de 5 anos de idade
A estimulação da escovação se desenvolve refinamento motor, é possível conscientizar os pequenos sobre a importância da higiene bucal e também alertamos para evitar despercídios com água. Entre os 2 e 5 anos também é útil o uso da canequinha que facilita o enxágue da boca.
Sempre que a criança for ao dentista, devemos criar um clima de "dia de festa". Vale a pena recompensá-la com um joguinho educativo, um livro etc. Na odontoclínica minha filha, ela sempre recebe um carimbinho na mão (estilo Zé Gotinha) e uma folha impressa de algum personagem para colorir (super fácil de baixar na internet). São pequenas ações que a criança se sente recompensada e principalmente valorizada em suas conquistas.
Fiz um vídeo para a TV Belinha:
É isso, mamães e papais! Espero que o papo tenha sido útil. Lembrem-se sempre que os profissionais de saúdes são os indicados para orientá-los. Marquem consultas períodicas e conversem sobre o assunto. Cada etapa do desenvovimento tem suas especificidades.
